适合睡前单独播放这个声音,时间到了会自动停止。
倒计时
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轻柔的水滴声创造出有节奏和令人平静的模式,非常适合冥想和正念练习。
想快速重置就选瀑布,想轻量暂停就选溪流,想要更缓慢的情绪节奏就选海浪。
当你想要一个稳定背景声来帮助增强冥想练习效果,同时又不希望它抢占注意力时,就很适合使用它。
建议先单独使用;如果你想增加层次感,可以再低音量叠加另一层更轻的自然声音。